miércoles, 16 de mayo de 2012

LA POSTURA DEL GUERRERO

La postura del Guerrero es una posición de pie muy conocida en el yoga que sirve para fortalecer las piernas, abrir las caderas y el pecho, así como aumentar la concentración y el equilibrio. Esta posición también mejora la circulación sanguínea y aumenta la energía en el interior del cuerpo.


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